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जिलेटो
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मलाई
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मलाई

जिलेटो बनाम मलाई पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
400.00 IU656.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.6.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.7.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.7.8 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.5.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
4.5.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है2.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
4.5.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.14 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
4.6.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.80 mg
दूध में पोषण
0 7.7
7.4.4 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है44.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
7.5.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg1.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
7.5.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.12 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.2.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है1.70 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कैल्शियम
100.00 mg91.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.4.3 लोहा
0.00 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.1.2 मैग्नीशियम
0.00 mg9.00 mg
मक्खन
0 444
1.2.3 फास्फोरस
0.00 mg92.00 mg
मक्खन
0 1409
1.3.2 पोटैशियम
0.00 mg136.00 mg
मक्खन
0 1794
1.4.1 सोडियम
70.00 mg72.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.4.2 जस्ता
0.00 mg0.32 mg
मक्खन
0 7.31
1.8 अन्य
1.8.1 पानी
65.00 g74.51 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.9.1 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0