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डेयरी पदार्थ


जमा हुआ योगर्ट बनाम फेटी हुई मलाई कैलोरी


फेटी हुई मलाई बनाम जमा हुआ योगर्ट कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
139.00 Kcal   
99+
257.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
154.00 कैलोरी   
5

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
8.00 कैलोरी   
1

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
73.00 कैलोरी   
8

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
8.00 g   
99+
3.20 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
21.00 g   
25
12.00 g   
31

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
21.00 g   
99+
8.00 g   
99+

फैट्स
2.50 g   
14
22.00 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
30 %   
12

सैचुरेटेड फैट
1.51 g   
11
14.00 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 g   
99+
0.80 g   
32

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 g   
99+
6.00 g   
40

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