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डेयरी पदार्थ


फ्रोजन कस्टर्ड बनाम दूध का पाउडर पोषण


दूध का पाउडर बनाम फ्रोजन कस्टर्ड पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
55.00 mg   
26
20.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
217.00 IU   
99+
22.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.15 mg   
9
0.42 mg   
3

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.41 mg   
12
1.55 mg   
2

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.32 mg   
15
0.95 mg   
8

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.22 mg   
11
0.36 mg   
6

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
30.00 µg   
12
50.00 µg   
7

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.17 µg   
18
4.03 µg   
1

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 mg   
24
6.80 mg   
2

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
0.00 IU   
39

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 mg   
99+

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है   
0.10 µg   
26

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
228.00 mg   
39
1,257.00 mg   
3

लोहा
1.93 mg   
8
0.32 mg   
35

मैग्नीशियम
45.00 mg   
9
110.00 mg   
7

फास्फोरस
332.00 mg   
31
968.00 mg   
3

पोटैशियम
540.00 mg   
9
1,794.00 mg   
1

सोडियम
281.00 mg   
34
535.00 mg   
27

जस्ता
1.05 mg   
31
4.08 mg   
5

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है   
3.16 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
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