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डेयरी पदार्थ


फ्रोजन कस्टर्ड बनाम गधे का दूध पोषण


गधे का दूध बनाम फ्रोजन कस्टर्ड पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
55.00 mg   
26
6.50 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
217.00 IU   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.15 mg   
9
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.41 mg   
12
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.32 mg   
15
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.22 mg   
11
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
30.00 µg   
12
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.17 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 mg   
24
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
228.00 mg   
39
67.67 mg   
99+

लोहा
1.93 mg   
8
उपलब्ध नहीं है   

मैग्नीशियम
45.00 mg   
9
3.73 mg   
99+

फास्फोरस
332.00 mg   
31
48.70 mg   
99+

पोटैशियम
540.00 mg   
9
49.72 mg   
99+

सोडियम
281.00 mg   
34
21.83 mg   
99+

जस्ता
1.05 mg   
31
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
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