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डेयरी पदार्थ


फ्रोमेज फ्रैस बनाम याक का दूध पोषण


याक का दूध बनाम फ्रोमेज फ्रैस पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नहीं है   
220.00 mg   
2

विटामिन
  
  

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
90.00 mg   
99+
1,545.45 mg   
2

लोहा
उपलब्ध नहीं है   
0.57 mg   
23

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
154.10 mg   
6

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
922.04 mg   
4

सोडियम
30.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
7.31 mg   
1

अन्य
  
  

पानी
80.00 g   
83.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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डेयरी उत्पाद की तुलना

नरम चीज़ के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना