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 डेयरी पदार्थ

फ्रोमेज फ्रैस बनाम तिलसित चीज़ पोषण

फ्रोमेज फ्रैस
तिलसित चीज़
तिलसित चीज़ बनाम फ्रोमेज फ्रैस पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नहीं है   
29.00 mg   
37
विटामिन
  
  
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है   
1,045.00 IU   
12
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.06 mg   
14
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.36 mg   
20
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.21 mg   
22
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.07 mg   
27
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है   
20.00 µg   
16
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है   
2.10 µg   
7
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 mg   
29
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
90.00 mg   
99+
700.00 mg   
14
लोहा
उपलब्ध नहीं है   
0.23 mg   
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
13.00 mg   
33
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
500.00 mg   
12
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
65.00 mg   
99+
सोडियम
30.00 mg   
99+
753.00 mg   
14
जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
3.50 mg   
9
अन्य
  
  
पानी
80.00 g   
42.86 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
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