होम
डेयरी पदार्थ


फिल्मजोल्क बनाम कैमेम्बर्ट चीज़ पोषण


कैमेम्बर्ट चीज़ बनाम फिल्मजोल्क पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
72.00 mg   
21

विटामिन
  
  

विटामिन ए
13.44 IU   
99+
820.00 IU   
23

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
23
0.03 mg   
29

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg   
99+
0.49 mg   
9

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg   
99+
0.63 mg   
11

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.40 mg   
5
0.23 mg   
10

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µg   
21
62.00 µg   
4

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µg   
99+
1.30 µg   
15

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
18.00 IU   
23

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg   
17
0.40 µg   
13

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg   
33
0.21 mg   
27

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
2.00 µg   
15

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
385.00 mg   
30
388.00 mg   
29

लोहा
0.00 mg   
99+
0.33 mg   
34

मैग्नीशियम
11.50 mg   
37
20.00 mg   
24

फास्फोरस
93.10 mg   
99+
347.00 mg   
27

पोटैशियम
170.00 mg   
32
187.00 mg   
31

सोडियम
37.50 mg   
99+
842.00 mg   
11

जस्ता
0.43 mg   
99+
2.38 mg   
25

अन्य
  
  

पानी
87.42 g   
51.80 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

किण्वित डेयरी उत्पादों

किण्वित डेयरी उत्पादों

» अधिक किण्वित डेयरी उत्पादों

डेयरी उत्पाद की तुलना

» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना