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एडाम चीज़
एडाम चीज़

वाष्पीकृत दूध
वाष्पीकृत दूध



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एडाम चीज़
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वाष्पीकृत दूध

एडाम चीज़ बनाम वाष्पीकृत दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
825.00 IU2.50 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.7.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg3.50 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.8.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.39 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.8.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.8.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.9.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
16.00 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.9.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.54 µg0.35 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.9.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg4.50 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.9.7 विटामिन डी
20.00 IU0.25 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.9.9 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg2.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.9.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mg0.25 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.2.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg4.25 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
731.00 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.3 लोहा
0.44 mg5.25 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.5 मैग्नीशियम
30.00 mg3.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.7 फास्फोरस
536.00 mg2.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.10 पोटैशियम
188.00 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.4.12 सोडियम
812.00 mg1.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.4.14 जस्ता
3.75 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
41.56 g0.25 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.5.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0