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एडाम चीज़
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चॉकलेट आइसक्रीम
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एडाम चीज़
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चॉकलेट आइसक्रीम

एडाम चीज़ बनाम चॉकलेट आइसक्रीम पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg34.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
825.00 IU416.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
5.2.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
5.5.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.39 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
5.5.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg0.23 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
5.5.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg0.06 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
5.5.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
16.00 µg16.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
5.5.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.54 µg0.29 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
5.5.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.70 mg
दूध में पोषण
0 7.7
5.5.16 विटामिन डी
20.00 IU8.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
5.5.18 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg0.20 µg
दूध में पोषण
0 7.5
5.5.20 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mg0.30 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
5.5.22 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
5.6 मिनरल्स
5.6.1 कैल्शियम
731.00 mg109.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
5.7.2 लोहा
0.44 mg0.93 mg
पनीर में पोषण
0 70
5.7.4 मैग्नीशियम
30.00 mg29.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
5.7.6 फास्फोरस
536.00 mg107.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
5.7.8 पोटैशियम
188.00 mg249.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
5.7.10 सोडियम
812.00 mg76.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
5.7.12 जस्ता
3.75 mg0.58 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
5.8 अन्य
5.8.1 पानी
41.56 g55.70 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
5.9.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0