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ददिआ
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परिषक्रत चीज
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ददिआ
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परिषक्रत चीज

ददिआ बनाम परिषक्रत चीज तथ्य

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

110.00 कैलोरी348.00 कैलोरी
50 1927
👆🏻

कैलोरी

3.03 Kcal366.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चम्मच में कैलोरी

70.00 कैलोरी71.00 कैलोरी
2 133
👆🏻

1 oz में कैलोरी

110.00 कैलोरी110.00 कैलोरी
10 717
👆🏻

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

78.00 कैलोरी348.00 कैलोरी
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज

100
100

प्रोटीन

124.00 g18.13 g
0 215
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट

205.00 g4.78 g
0 205
👆🏻

रेशा

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

चीनी

48.00 g2.26 g
0 54.08
👆🏻

फैट्स

130.00 g30.71 g
0.1 175
👆🏻

फैट की मात्रा

3 %23 %
0 100
👆🏻

सैचुरेटेड फैट

67.00 g6.00 g
0 67
👆🏻

ट्रांस फैट

22.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

21.00 g1.20 g
0 48
👆🏻

मोनोसैचुरेटेड फैट

10.00 g10.20 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज

100
100

कोलेस्ट्रॉल

325.00 mg35.00 mg
0 325
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए

140.00 IU1,131.00 IU
0 2499
👆🏻

विटामिन बी1 (थायमिन)

0.02 mg0.02 mg
0 3.5
👆🏻

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.09 mg0.23 mg
0 2.017
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.10 mg0.08 mg
0 13.112
👆🏻

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.04 mg0.05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

8.00 µg8.00 µg
0 87
👆🏻

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

1.20 µg1.50 µg
0 4.03
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

1.20 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

विटामिन डी

2.60 IU301.00 IU
0 301
👆🏻

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.00 µg7.50 µg
0 7.5
👆🏻

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

3.25 mg0.80 mg
0 24.21
👆🏻

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

1.80 µg3.64 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कैल्शियम

1,705.00 mg772.80 mg
0 1705
👆🏻

लोहा

0.40 mg0.26 mg
0 70
👆🏻

मैग्नीशियम

18.00 mg37.80 mg
0 444
👆🏻

फास्फोरस

120.00 mg718.20 mg
0 1409
👆🏻

पोटैशियम

626.00 mg297.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

3,955.00 mg1,705.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्ता

0.50 mg3.90 mg
0 7.31
👆🏻

अन्य

पानी

84.35 g39.61 g
0 221
👆🏻

कैफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

गर्मियों में सुखदायक इलाज, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, दाँत क्षय को रोकता है, ऊर्जा प्रदान करता है

अन्य लाभ

एंटीबायोटिक प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
कैल्शियम और विटामिन बी, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, अच्छी नींद आने में मदद, दाँत क्षय को रोकता है

बाल और सौंदर्य को लाभ

त्वचा की देखभाल

प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है

बालों की देखभाल

-
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है

पोषण महत्व और उपयोग

उपयोग

यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है
-

पोषाहार महत्व

कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

सूजन, गैस
-

क्या है

क्या है

ददिया पानी भैंस के दूध के किण्वन से बना उत्पाद है।
प्रसंस्कृत चीज़ एक से अधिक प्राकृतिक चीज़ का एक मिश्रण है|

रंग

सफेद
पीला

स्वाद

खट्टा, थिक
-

सुगंध

दूध जैसा
-

शाकाहारी

-
-

मूल

इंडोनेशिया
स्विट्जरलैंड

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

100
100

सामग्री

भैंस का दूध
चीज़, क्रीम ऑफ टार्टर, जेलाटीन, दूध का पाउडर, नमक

किण्वन एजेंट

-
-

आवश्यक चीज़े

बांस ट्यूब, केले का पत्ता
2 प्याला, चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, ढालना, प्लास्टिक की चादर, प्रेस, स्टरर

समय

तैयारी का समय

2 दिन
2- 3 घंटे

पकाने का समय

-
25

बुढ़ापे का समय

दो दिन
-

भंडारण और शेल्फ लाइफ

प्रशीतन तापमान

73.00 °F39.20 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ जीवन

3 दिन तक
3-4 सप्ताह