1 कप में कैलोरी
143.00 कैलोरी344.00 कैलोरी
50
1927
👆🏻
कैलोरी
410.00 Kcal122.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
26.00 कैलोरी50.00 कैलोरी
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
36.00 कैलोरी84.00 कैलोरी
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
120.00 कैलोरी171.00 कैलोरी
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.05 g3.99 g
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
29.09 g17.60 g
0
205
👆🏻
रेशा
1.40 g0.00 g
0
10.3
👆🏻
चीनी
24.96 g4.82 g
0
54.08
👆🏻
फैट्स
29.31 g4.00 g
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
4 %7 %
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
16.67 g2.03 g
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.98 g0.31 g
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
9.93 g1.13 g
0
32.9
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
56.00 mg51.00 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU182.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg0.06 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg0.22 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg0.13 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg0.06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg9.00 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.52 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.10 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
0.00 IU47.00 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg1.20 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.06 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.20 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
120.00 mg139.00 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
0.30 mg0.51 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
19.00 mg16.00 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
97.00 mg130.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
189.00 mg207.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
179.00 mg84.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.00 mg0.51 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
0.00 g73.45 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g0.00 g
0
0
👆🏻
स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है
-
अन्य लाभ
-
-
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
-
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है
बालों की देखभाल
-
-
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
-
-
पोषाहार महत्व
-
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
-
-
क्या है
कर्ड स्नैक मीठा कर्ड चीज़ से बना पदार्थ है| यह बाल्टिक राज्यों में लोकप्रिय है।
एक मिठाई या मीठी चटनी जो दूध और अंडे, या दूध और एक मालिकाना पाउडर से बनाई जाता है।
रंग
-
पीला
स्वाद
-
थिक
सुगंध
-
दूध जैसा, मिठाई
शाकाहारी
✔
✘
✔
✘
मूल
यूरोप, मध्य पूर्व
फ्रांस
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
दही, चीनी
मलाई, अंडे, फ्लेवर, फल, दूध, चीनी, जर्दी
किण्वन एजेंट
-
-
आवश्यक चीज़े
-
कटोरा, पात्र, स्टरर
समय
तैयारी का समय
2- 3 घंटे
-
पकाने का समय
-
-
बुढ़ापे का समय
-
-
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F39.20 °F
-20
383
👆🏻
शेल्फ जीवन
15 दिन
5- 7 दिन