होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ

क्रीम फ़्राइशे बनाम पूरा दूध पोषण

क्रीम फ़्राइशे
पूरा दूध
पूरा दूध बनाम क्रीम फ़्राइशे पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg   
24
10.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
190.00 IU   
99+
162.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
32
0.05 mg   
19
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg   
99+
0.17 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg   
25
0.09 mg   
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg   
99+
0.04 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
23.50 µg   
14
5.00 µg   
36
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg   
99+
0.45 µg   
33
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.50 mg   
22
0.00 mg   
29
विटामिन डी
0.20 IU   
38
51.00 IU   
6
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
1.30 µg   
4
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.50 mg   
17
0.07 mg   
37
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
0.30 µg   
23
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
75.00 mg   
99+
113.00 mg   
99+
लोहा
0.08 mg   
99+
0.03 mg   
99+
मैग्नीशियम
0.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+
फास्फोरस
64.00 mg   
99+
84.00 mg   
99+
पोटैशियम
101.00 mg   
99+
132.00 mg   
99+
सोडियम
26.70 mg   
99+
43.00 mg   
99+
जस्ता
0.24 mg   
99+
0.37 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
64.20 g   
88.13 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

उच्च कैलोरी डेयरी उत्पाद

उच्च कैलोरी डेयरी उत्पाद

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!