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डेयरी पदार्थ


क्रीम फ़्राइशे बनाम सॉफ्ट सर्व तथ्य


सॉफ्ट सर्व बनाम क्रीम फ़्राइशे तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
393.00 Kcal   
17
222.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
2.26 g   
99+
4.10 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
1.46 g   
99+
22.20 g   
24

रेशा
0.00 g   
15
0.70 g   
13

चीनी
1.80 g   
21
21.16 g   
99+

फैट्स
31.00 g   
99+
13.00 g   
99+

% फैट की मात्रा
28 %   
11
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
22.10 g   
99+
6.00 g   
36

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.85 g   
29
0.46 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.66 g   
33
3.49 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg   
24
78.00 mg   
19

विटामिन
  
  

विटामिन ए
190.00 IU   
99+
506.54 IU   
34

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
32
0.04 mg   
23

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg   
99+
0.15 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg   
25
0.08 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg   
99+
0.04 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
23.50 µg   
14
7.74 µg   
29

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg   
99+
0.00 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.50 mg   
22
0.68 mg   
20

विटामिन डी
0.20 IU   
38
24.94 IU   
16

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.60 µg   
10

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.50 mg   
17
0.52 mg   
15

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
0.77 µg   
21

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
75.00 mg   
99+
112.60 mg   
99+

लोहा
0.08 mg   
99+
0.18 mg   
99+

मैग्नीशियम
0.00 mg   
99+
10.30 mg   
39

फास्फोरस
64.00 mg   
99+
99.70 mg   
99+

पोटैशियम
101.00 mg   
99+
152.22 mg   
99+

सोडियम
26.70 mg   
99+
52.46 mg   
99+

जस्ता
0.24 mg   
99+
0.44 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
64.20 g   
59.80 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   
प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है, ऊर्जा प्रदान करता है   

अन्य लाभ
कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन   
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, कर्करोग रोकता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे   
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, त्वचा को निखार दे, त्वचा को ताजगी दे   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है   
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
NA   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर   
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   

एलर्जी
  
  

क्रीम फ़्राइशे और सॉफ्ट सर्व एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
खट्टी क्रीम   
सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम का एक प्रकार है जो आम आइसक्रीम से नरम होता है|   

रंग
सफेद   
अनुपलब्ध   

क्रीम फ़्राइशे और सॉफ्ट सर्व स्वाद
खट्टा   
अनुपलब्ध   

क्रीम फ़्राइशे और सॉफ्ट सर्व सुगंध
ताज़ा   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
फ्रांस   
अमेरिकन   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
संवर्धित छाछ, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम   
दूध पाउडर, भारी क्रीम या सादा क्रीम, नमक, चीनी, वेनीला उद्धरण, पूरा दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
चीज़क्लॉथ, काँच की सुराही, स्टरर   
अनुपलब्ध   

समय
  
  

तैयारी का समय
5 मिनट   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
दो दिन   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
37.40 °F   
20

शेल्फ जीवन
3- 5 दिन   
5- 7 दिन   

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