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डेयरी पदार्थ


क्रीम फ़्राइशे बनाम म्युएन्स्टर चीज़


म्युएन्स्टर चीज़ बनाम क्रीम फ़्राइशे


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
393.00 Kcal   
17
368.00 Kcal   
25

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
486.00 कैलोरी   
17

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
104.00 कैलोरी   
15

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
103.00 कैलोरी   
7

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
2.26 g   
99+
23.41 g   
18

कार्बोहाइड्रेट
1.46 g   
99+
1.12 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
1.80 g   
21
1.12 g   
17

फैट्स
31.00 g   
99+
30.04 g   
99+

% फैट की मात्रा
28 %   
11
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
22.10 g   
99+
19.11 g   
99+

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.85 g   
29
0.66 g   
40

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.66 g   
33
8.71 g   
19

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg   
24
96.00 mg   
12

विटामिन
  
  

विटामिन ए
190.00 IU   
99+
1,012.00 IU   
13

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
32
0.01 mg   
99+

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg   
99+
0.32 mg   
25

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg   
25
0.10 mg   
39

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg   
99+
0.06 mg   
32

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
23.50 µg   
14
12.00 µg   
23

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg   
99+
1.47 µg   
13

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.50 mg   
22
0.00 mg   
29

विटामिन डी
0.20 IU   
38
22.00 IU   
20

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
0.60 µg   
10

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.50 mg   
17
0.26 mg   
23

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
2.50 µg   
11

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
75.00 mg   
99+
717.00 mg   
12

लोहा
0.08 mg   
99+
0.41 mg   
30

मैग्नीशियम
0.00 mg   
99+
27.00 mg   
17

फास्फोरस
64.00 mg   
99+
468.00 mg   
15

पोटैशियम
101.00 mg   
99+
134.00 mg   
99+

सोडियम
26.70 mg   
99+
628.00 mg   
21

जस्ता
0.24 mg   
99+
2.81 mg   
18

अन्य
  
  

पानी
64.20 g   
41.77 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   
कैल्शियम और विटामिन बी   

अन्य लाभ
कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे   
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर   
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

क्रीम फ़्राइशे और म्युएन्स्टर चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
खट्टी क्रीम   
डेयरी उत्पाद   

रंग
सफेद   
अनुपलब्ध   

क्रीम फ़्राइशे और म्युएन्स्टर चीज़ स्वाद
खट्टा   
अनुपलब्ध   

क्रीम फ़्राइशे और म्युएन्स्टर चीज़ सुगंध
ताज़ा   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
अनुपलब्ध   

मूल
फ्रांस   
यूरोप, यूनान, इटली   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
संवर्धित छाछ, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम   
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
चीज़क्लॉथ, काँच की सुराही, स्टरर   
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
5 मिनट   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
दो दिन   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
383.00 °F   
1

शेल्फ जीवन
3- 5 दिन   
2- 3 सप्ताह   

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