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डेयरी पदार्थ


क्रीम फ़्राइशे बनाम वाष्पीकृत दूध


वाष्पीकृत दूध बनाम क्रीम फ़्राइशे


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
393.00 Kcal   
17
134.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
338.00 कैलोरी   
10

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
20.00 कैलोरी   
7

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
42.00 कैलोरी   
5

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
2.26 g   
99+
0.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
1.46 g   
99+
12.00 g   
31

रेशा
0.00 g   
15
2.50 g   
6

चीनी
1.80 g   
21
1.50 g   
19

फैट्स
31.00 g   
99+
3.50 g   
20

% फैट की मात्रा
28 %   
11
12 %   
7

सैचुरेटेड फैट
22.10 g   
99+
3.50 g   
31

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
2.00 g   
9

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.85 g   
29
1.00 g   
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.66 g   
33
0.25 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg   
24
2.50 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
190.00 IU   
99+
2.50 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
32
3.50 mg   
1

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg   
99+
0.25 mg   
33

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg   
25
3.80 mg   
2

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg   
99+
1.50 mg   
1

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
23.50 µg   
14
2.50 µg   
39

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg   
99+
0.35 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.50 mg   
22
4.50 mg   
3

विटामिन डी
0.20 IU   
38
0.25 IU   
36

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है   
2.50 µg   
2

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.50 mg   
17
0.25 mg   
24

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
75.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+

लोहा
0.08 mg   
99+
5.25 mg   
3

मैग्नीशियम
0.00 mg   
99+
3.25 mg   
99+

फास्फोरस
64.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

पोटैशियम
101.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+

सोडियम
26.70 mg   
99+
1.25 mg   
99+

जस्ता
0.24 mg   
99+
0.25 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
64.20 g   
0.25 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, हड्डियों को मजबूत करे   

अन्य लाभ
कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन   
रेफ्रिरेजेरेशन आवश्यक, स्टोर करने के लिए आसान, विटामिन और पोषक तत्वों की अधिक मात्रा   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे   
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   

एलर्जी
  
  

क्रीम फ़्राइशे और वाष्पीकृत दूध एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
खट्टी क्रीम   
बाष्पीकृत दूध ताजे दूध से 60% पानी निकालकर बनाया जाने वाला एक डिब्बा बंद दूध उत्पाद है। इस दूध उत्पाद का शैल्फ जीवन लंबा होता है।   

रंग
सफेद   
कैरामल सफेद   

क्रीम फ़्राइशे और वाष्पीकृत दूध स्वाद
खट्टा   
कैरामेल की तरह, मिठा   

क्रीम फ़्राइशे और वाष्पीकृत दूध सुगंध
ताज़ा   
मिठाई   

शाकाहारी
Yes   
Yes   

मूल
फ्रांस   
अमेरीका   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
संवर्धित छाछ, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम   
पाश्चुरीकृत दूध   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
चीज़क्लॉथ, काँच की सुराही, स्टरर   
सॉस पैन   

समय
  
  

तैयारी का समय
5 मिनट   
5- 10 मिनट   

पकाने का समय
दो दिन   
20   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
लागू नहीं   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
3- 5 दिन   
लगभग एक साल   

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