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डेयरी पदार्थ


मलाई बनाम दूध कैलोरी


दूध बनाम मलाई कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
821.00 कैलोरी  
99+
148.00 कैलोरी  
21

कैलोरी
191.00 Kcal  
99+
42.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
29
4.00 कैलोरी  
2

1 oz में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
23
18.00 कैलोरी  
7

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
9
42.00 कैलोरी  
6

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
2.96 g  
99+
3.37 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.80 g  
99+
4.99 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
3.67 g  
34
5.20 g  
99+

फैट्स
19.10 g  
99+
0.97 g  
8

फैट की मात्रा
38 %  
31
4 %  

सैचुरेटेड फैट
10.18 g  
99+
0.63 g  
6

ट्रांस फैट
0.63 g  
10
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.79 g  
34
0.04 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
4.53 g  
99+
0.28 g  
99+

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