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डेयरी पदार्थ


संघनित दूध बनाम कूमीस पोषण


कूमीस बनाम संघनित दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg   
35
20.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
15.00 IU   
99+
40.00 IU   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg   
27
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.40 mg   
9
3.60 mg   
5

विटामिन डी
6.00 IU   
28
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
280.00 mg   
35
220.00 mg   
40

लोहा
0.14 mg   
99+
1.12 mg   
12

मैग्नीशियम
19.20 mg   
25
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
371.00 mg   
13
उपलब्ध नहीं है   

सोडियम
127.00 mg   
99+
150.00 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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