कोकोआ मक्खन बनाम व्हे प्रोटीन तथ्य
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
884.00 Kcal
3
352.00 Kcal
31
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
113.00 कैलोरी
3
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
27.00 कैलोरी
9
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
99.00 कैलोरी
12
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
0.00 g
99+
78.13 g
4
कार्बोहाइड्रेट
0.00 g
99+
6.25 g
40
रेशा
0.00 g
15
3.10 g
3
चीनी
0.00 g
0.00 g
फैट्स
100.00 g
99+
1.56 g
12
सैचुरेटेड फैट
59.70 g
99+
2.00 g
16
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.00 g
6
0.30 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
32.90 g
1
0.16 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
27.03 mg
38
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU
99+
0.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
99+
0.61 mg
2
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg
99+
2.02 mg
1
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg
99+
1.14 mg
5
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
99+
0.61 mg
2
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg
99+
33.00 µg
11
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
2.45 µg
4
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.80 mg
6
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
24.70 µg
2
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
0.00 mg
99+
469.00 mg
27
लोहा
0.00 mg
99+
1.13 mg
11
मैग्नीशियम
0.00 mg
99+
195.00 mg
4
फास्फोरस
0.00 mg
99+
1,321.00 mg
2
पोटैशियम
0.00 mg
99+
500.00 mg
10
सोडियम
0.00 mg
99+
156.00 mg
99+
जस्ता
0.00 mg
99+
6.18 mg
2
अन्य
पानी
0.00 g
3.44 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कर्करोग रोकता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, पाचन में सुधार
अन्य लाभ
सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, जख्म भरना, कॉपर की कमी, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अवांछित वसा कम कर देता है, पाचन में सुधार
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, जलन को कम करे, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, चिकनी त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे, धब्बे और काले घेरे कम कर देता है, काले घेरे को निकालता है, छिद्र कम करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए, झुर्रियों पर उपचार करता हैं
लागू नहीं
बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
लागू नहीं
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
प्री-शैम्पू कंडीशनर
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कॉपर का अच्छा स्रोत, लोहे का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
कोकोआ मक्खन और व्हे प्रोटीन एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
कोको मक्खन, कोको बीन से निकाला गया फैट होता है।
मट्ठा एक प्राकृतिक पदार्थ है| वह पनीर के निर्माण के समय छोड़ दिया गया तरल हिस्सा है।
रंग
अनुपलब्ध
सफेद
कोकोआ मक्खन और व्हे प्रोटीन स्वाद
अनुपलब्ध
मसाले पर निर्भर करता है
कोकोआ मक्खन और व्हे प्रोटीन सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
यूरोप
यूरोप
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
कोको बीन्स, ठंडा पानी, उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
छाछ, कॉटेज चीज़, दूध, योगर्ट
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, कॉफी बनाने की मशीन, पंखा, हथौड़ा, प्रेस, चलनी
कटोरा, चीज़क्लॉथ, पात्र, प्लास्टिक की चादर, झरनी
समय
तैयारी का समय
1 घंटा
8- 10 घंटे
पकाने का समय
90
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
72.00 °F
10
शेल्फ जीवन
लगभग एक साल
साधारण 6 महीने
