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चॉकलेट आइसक्रीम
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मोत्ज़ारेला चीज़
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चॉकलेट आइसक्रीम
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मोत्ज़ारेला चीज़

चॉकलेट आइसक्रीम बनाम मोत्ज़ारेला चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
416.00 IU676.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg0.28 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.23 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.2.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.3.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
16.00 µg7.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.3.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.29 µg2.28 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.3.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.70 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.3.10 विटामिन डी
8.00 IU16.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.3.12 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg0.40 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.3.14 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.30 mg0.19 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.3.16 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg2.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
109.00 mg505.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.3 लोहा
0.93 mg0.44 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.5 मैग्नीशियम
29.00 mg20.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.5.2 फास्फोरस
107.00 mg354.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.5.4 पोटैशियम
249.00 mg76.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.5.7 सोडियम
76.00 mg627.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.5.9 जस्ता
0.58 mg2.92 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.6 अन्य
2.6.1 पानी
55.70 g0.25 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.6.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0