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चॉकलेट आइसक्रीम
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फेता चीज़
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चॉकलेट आइसक्रीम
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फेता चीज़

चॉकलेट आइसक्रीम बनाम फेता चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg0.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
416.00 IU422.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.23 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg1.27 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.23 mg0.99 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.42 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
16.00 µg48.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.29 µg2.54 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.4.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.70 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.6 विटामिन डी
8.00 IU24.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.4.8 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg0.60 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.4.10 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.30 mg0.18 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg2.70 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
109.00 mg493.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.6.2 लोहा
0.93 mg0.65 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.6.4 मैग्नीशियम
29.00 mg19.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.6.5 फास्फोरस
107.00 mg337.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.6.6 पोटैशियम
249.00 mg62.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.6.7 सोडियम
76.00 mg917.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.6.8 जस्ता
0.58 mg2.88 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
55.70 g55.22 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0