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चेशायर चीज़
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फेटी हुई मलाई
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चेशायर चीज़
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फेटी हुई मलाई

चेशायर चीज़ बनाम फेटी हुई मलाई पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
103.00 mg76.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
985.00 IU1,470.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
3.1.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
4.5.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.29 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
4.5.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg0.04 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.5.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg-0.03 mg
मक्खन
-0.026 1.5
4.5.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg4.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
4.5.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µg0.18 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
4.5.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.60 mg
दूध में पोषण
0 7.7
4.5.9 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है28.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.5.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.70 µg
दूध में पोषण
0 7.5
4.5.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है1.60 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
4.5.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है3.20 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
643.00 mg65.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.6.2 लोहा
0.21 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.6.3 मैग्नीशियम
21.00 mg7.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.6.4 फास्फोरस
464.00 mg62.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.6.5 पोटैशियम
95.00 mg75.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.6.6 सोडियम
700.00 mg38.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.6.7 जस्ता
2.79 mg0.23 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
37.65 g57.71 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0