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चेशायर चीज़
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चेद्दार चीज़
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चेशायर चीज़
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चेद्दार चीज़

चेशायर चीज़ बनाम चेद्दार चीज़ तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
387.00 Kcal404.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.3 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.4 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.7 1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.11 सर्विंग साइज
100
100
1.12 प्रोटीन
23.37 g22.87 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.19 कार्बोहाइड्रेट
4.78 g3.09 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.22.2 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.25.1 चीनी
उपलब्ध नहीं है0.48 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.29 फैट्स
30.60 g33.31 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.30.5 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.31.2 सैचुरेटेड फैट
19.48 g18.87 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.32.5 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.92 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
3.2.1 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.87 g1.42 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
3.3.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
8.67 g9.25 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
103.00 mg99.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
985.00 IU1,242.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
2.6.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg0.03 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
2.8.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.29 mg0.43 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
2.11.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg0.06 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
2.14.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg0.07 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
5.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
18.00 µg27.00 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
5.6.6 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µg1.10 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
5.7.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
5.9.1 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है24.00 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
5.9.9 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.60 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
5.9.16 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.71 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
5.11.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है2.40 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
5.13 मिनरल्स
5.13.1 कैल्शियम
643.00 mg710.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
1.2.5 लोहा
0.21 mg0.14 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
2.2.3 मैग्नीशियम
21.00 mg27.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
3.2.2 फास्फोरस
464.00 mg455.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
5.5.7 पोटैशियम
95.00 mg76.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
5.6.4 सोडियम
700.00 mg653.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
6.4.2 जस्ता
2.79 mg3.64 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
10.2 अन्य
10.2.1 पानी
37.65 g37.02 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
11.5.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
15 लाभ
15.1 स्वास्थ्य लाभ
अच्छी नींद आने में मदद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, दाँत क्षय से रक्षा, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है
15.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
15.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
15.2.1 त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
15.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
15.3 पोषण महत्व और उपयोग
15.3.1 उपयोग
सलाद में डाला जा सकता है, यह फल, चटनी और पके हुए खाने पर एक आदर्श क्रम्बल है
कोई उपयोग नहीं मिला
15.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
15.4 एलर्जी
15.4.1 एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, दस्त, खुजली, पेट फूलना या गैस, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, जी मिचलाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी
अनुपलब्ध
16 क्या है
16.1 क्या है
चेशायर चीज़ एक ब्रिटिश चेशायर काउंटी में उत्पादित किया जानेवाला चीज़ है।
छेददार गाय का दूध से बना चीज़ का एक ब्रिटिश प्रकार है। यह एक कठिन और प्राकृतिक चीज़ है।
16.1.1 रंग
नारंगी
अनुपलब्ध
16.1.2 स्वाद
सौम्य, दूध जैसा, टैंगी
अनुपलब्ध
16.1.3 सुगंध
सुगंधित
अनुपलब्ध
16.1.4 शाकाहारी
16.2 मूल
चेशायर, इंग्लैंड
इंगलैंड
17 कैसे बनाते है
17.1 सर्विंग साइज
100
100
17.2 सामग्री
चेशायर नमक, पाश्चरीकृत गाय के दूध, स्टार्टर कल्चर, शाकाहारी जामन
सी-100 कल्चर, चीज़ साल्ट, तरल जामन, पाश्चुरीकृत दूध
17.2.1 किण्वन एजेंट
अनुपलब्ध
लागू नहीं
17.3 आवश्यक चीज़े
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, भारी वजन, चाकू, करछुल, स्टरर
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, भारी वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक की चादर
17.4 समय
17.4.1 तैयारी का समय
2- 3 घंटे
3-9 महीने एजिंग
17.4.2 पकाने का समय
60
30
17.4.3 बुढ़ापे का समय
4 से 8 सप्ताह
अनुपलब्ध
17.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
17.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F46.40 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
17.5.5 शेल्फ जीवन
साधारण 3 महीने
3-4 सप्ताह