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डेयरी पदार्थ

छास बनाम स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम पोषण

छास
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम बनाम छास पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg   
99+
29.00 mg   
37
विटामिन
  
  
विटामिन ए
115.15 IU   
99+
320.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg   
11
0.05 mg   
20
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.37 mg   
19
0.26 mg   
32
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg   
29
0.17 mg   
24
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg   
20
0.05 mg   
36
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.25 µg   
22
12.00 µg   
23
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg   
99+
0.30 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.45 mg   
8
7.70 mg   
1
विटामिन डी
2.45 IU   
31
0.25 IU   
36
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
2.50 µg   
2
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg   
31
0.25 mg   
24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.24 µg   
24
4.25 µg   
5
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
284.20 mg   
34
120.00 mg   
99+
लोहा
0.12 mg   
99+
0.21 mg   
99+
मैग्नीशियम
26.95 mg   
18
14.00 mg   
32
फास्फोरस
218.05 mg   
33
100.00 mg   
99+
पोटैशियम
369.95 mg   
14
188.00 mg   
30
सोडियम
257.25 mg   
36
60.00 mg   
99+
जस्ता
1.03 mg   
32
0.34 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
220.81 g   
60.00 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
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