होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ


कैमेम्बर्ट चीज़ बनाम स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम पोषण


स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम बनाम कैमेम्बर्ट चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
72.00 mg   
21
29.00 mg   
37

विटामिन
  
  

विटामिन ए
820.00 IU   
23
320.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
29
0.05 mg   
20

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.49 mg   
9
0.26 mg   
32

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.63 mg   
11
0.17 mg   
24

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.23 mg   
10
0.05 mg   
36

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
62.00 µg   
4
12.00 µg   
23

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.30 µg   
15
0.30 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
7.70 mg   
1

विटामिन डी
18.00 IU   
23
0.25 IU   
36

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.40 µg   
13
2.50 µg   
2

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.21 mg   
27
0.25 mg   
24

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.00 µg   
15
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
388.00 mg   
29
120.00 mg   
99+

लोहा
0.33 mg   
34
0.21 mg   
99+

मैग्नीशियम
20.00 mg   
24
14.00 mg   
32

फास्फोरस
347.00 mg   
27
100.00 mg   
99+

पोटैशियम
187.00 mg   
31
188.00 mg   
30

सोडियम
842.00 mg   
11
60.00 mg   
99+

जस्ता
2.38 mg   
25
0.34 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
51.80 g   
60.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार


डेयरी उत्पाद की तुलना