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बूजा
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फेता चीज़
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बूजा
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फेता चीज़

बूजा बनाम फेता चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.3 कोलेस्ट्रॉल
2.25 mg0.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
2.7 विटामिन
2.7.1 विटामिन ए
1,000.00 IU422.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
2.7.7 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.23 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
2.9.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है1.27 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.9.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.99 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.9.10 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.42 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.10.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है48.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
3.2.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है2.54 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
6.6.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.60 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
7.2.4 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है24.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
7.3.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.60 µg
दूध में पोषण
0 7.5
7.4.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.18 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
7.4.6 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है2.70 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
10.6 मिनरल्स
10.6.1 कैल्शियम
144.80 mg493.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
10.6.5 लोहा
0.10 mg0.65 mg
पनीर में पोषण
0 70
10.6.6 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है19.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
10.6.9 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है337.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.1.2 पोटैशियम
299.25 mg62.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.1.3 सोडियम
76.25 mg917.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.2.1 जस्ता
उपलब्ध नहीं है2.88 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.6 अन्य
1.6.1 पानी
उपलब्ध नहीं है55.22 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.7.1 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0