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बादाम मक्खन बनाम योगर्ट कैलोरी
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बादाम मक्खन
योगर्ट
योगर्ट बनाम बादाम मक्खन कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
614.00 Kcal
6
59.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
1,535.00 कैलोरी
24
134.00 कैलोरी
4
1 चम्मच में कैलोरी
98.00 कैलोरी
17
9.00 कैलोरी
2
कैलोरी 1 कप में
179.00 कैलोरी
23
17.00 कैलोरी
2
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
20.96 g
26
5.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
18.82 g
27
3.60 g
99+
रेशा
10.30 g
1
0.00 g
15
चीनी
6.27 g
99+
3.24 g
30
फैट्स
55.50 g
99+
0.39 g
3
% फैट की मात्रा
91 %
21
3 %
3
सैचुरेटेड फैट
6.55 g
37
0.12 g
2
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
13.61 g
3
0.01 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
32.45 g
2
0.05 g
99+
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
बादाम मक्खन बनाम स्मेटाना
बादाम मक्खन बनाम केमक
बादाम मक्खन बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
काजू मक्खन तथ्य
रिकोटा चीज़ तथ्य
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फ्रोजन कस्टर्ड तथ्य
स्मेटाना तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
केमक
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डेयरी उत्पाद की तुलना
योगर्ट बनाम रिकोटा चीज़
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