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बादाम मक्खन
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लिम्बुर्गर चीज़
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बादाम मक्खन
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लिम्बुर्गर चीज़

बादाम मक्खन बनाम लिम्बुर्गर चीज़ तथ्य

1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
1,535.00 कैलोरी438.00 कैलोरी
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.2 कैलोरी
614.00 Kcal327.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
98.00 कैलोरी16.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
179.00 कैलोरी93.00 कैलोरी
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
लागू नहीं है59.00 कैलोरी
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.6 सर्विंग साइज
100
100
1.7 प्रोटीन
20.96 g20.05 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.8 कार्बोहाइड्रेट
18.82 g0.49 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.8.1 रेशा
10.30 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.8.2 चीनी
6.27 g0.49 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.9 फैट्स
55.50 g27.25 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.9.1 फैट की मात्रा
91 %42 %
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.9.2 सैचुरेटेड फैट
6.55 g16.75 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.9.3 ट्रांस फैट
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
13.61 g0.50 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
1.1.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
32.45 g8.61 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg0.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए
1.00 IU1,155.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
2.5.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.08 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
2.6.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.94 mg0.50 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
2.8.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.16 mg0.16 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
2.9.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg0.09 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
2.9.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
53.00 µg58.00 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
2.9.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg1.04 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
2.10.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
2.10.3 विटामिन डी
0.00 IU20.00 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
2.10.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.50 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
2.10.6 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
24.21 mg0.23 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
2.10.8 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg2.30 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
2.11 मिनरल्स
2.11.1 कैल्शियम
347.00 mg497.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
2.11.3 लोहा
3.49 mg0.13 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
3.2.1 मैग्नीशियम
279.00 mg21.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
3.3.2 फास्फोरस
508.00 mg393.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
3.3.4 पोटैशियम
748.00 mg128.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
3.3.6 सोडियम
227.00 mg800.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
3.3.8 जस्ता
3.29 mg2.10 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
3.4 अन्य
3.4.1 पानी
1.64 g48.42 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
3.4.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
4 लाभ
4.1 स्वास्थ्य लाभ
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, पोषण बढ़ाता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, एनीमिया के लिए उपाय, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है
कैल्शियम और विटामिन बी
4.1.1 अन्य लाभ
कब्ज को दूर रखे, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
4.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
4.2.1 त्वचा की देखभाल
एक्जिमा का इलाज, मुँहासे से लड़ता है, रैडिकल से मुक्त करे, फोटोएजिंग से बचाता है, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे, सोरायसिस के प्रभाव को कम करने के लिए मदद करता है
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
4.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा, चमकदार बाल दिलाता है, बाल का सफ़ेद होना रोकता है, रूसी कम कर देता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
4.3 पोषण महत्व और उपयोग
4.3.1 उपयोग
प्रोटीन शेक में डाला जा सकता है, स्मूदी में डाला जा सकता है
कोई उपयोग नहीं मिला
4.3.3 पोषाहार महत्व
मैग्नीशियम शामिल, मोनोसैचुरेटेड फैट होता है, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, लोहे का अच्छा स्रोत, विटामिन ई का स्रोत
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
4.4 एलर्जी
4.4.1 एलर्जी के लक्षण
ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, जी मिचलाना, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, गले की सूजन, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
अनुपलब्ध
5 क्या है
5.1 क्या है
बादाम मक्खन एक खाद्य बादाम से बना पेस्ट है।
लिम्बर्गर एक गाय के दूध से बना, अर्द्ध नरम चीज़ है।
5.1.1 रंग
गहरा भूरा
स्ट्रॉ
5.1.2 स्वाद
रिच भुना हुआ बादाम जैसा
घास जैसा, सौम्य, मुशरूमी
5.1.3 सुगंध
अखरोट के स्वाद का
खट्टे गंध
5.1.4 शाकाहारी
5.2 मूल
यूरोप
बेल्जियम, जर्मनी, नेदरलैंड्स
6 कैसे बनाते है
6.1 सर्विंग साइज
100
100
6.2 सामग्री
बादाम
नमकीन सोलुशन, कैल्शियम क्लोराइड, तरल जामन, पाश्चरीकृत गाय के दूध, थेर्मोफिलिक स्टार्टर
6.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
ब्रेवीबक्टेरियम लिनेन्स
6.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, अपवाह चटाई, प्रेस, स्टरर
6.4 समय
6.4.1 तैयारी का समय
15- 20 मिनट
15- 20 मिनट
6.4.2 पकाने का समय
15
अनजान
6.4.3 बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
3 महीने
6.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
6.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F383.00 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
6.5.3 शेल्फ जीवन
2 साल
2- 3 सप्ताह