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Ma Laitier Diète


Tout sur le Beurre d'arachide



Calories

Calories dans 1 tasse
1 535,00 Kcal 84

Calories
614,00 Kcal 6

Calories dans 1 cuillère à soupe
98,00 Kcal 47

Calories en 1 oz
179,00 Kcal 67

Calories dans 1 tranche de
98,00 Kcal 27

Portion
100

Protéines
20,96 g 26

Glucides
18,82 g 27

Fibre
10,30 g 1

Sucre
6,27 g 51

Graisses
55,50 g 89

Graisse Contenu
91 % 40

Graisse Saturée
6,55 g 40

Gras Trans
0,00 g

Graisses Polyinsaturées
13,61 g 3

Monoinsaturés Graisse
32,45 g 2

Nutrition

Portion
100

Cholestérol
0,00 mg 67

Vitamines

La Vitamine A
1,00 IU 93

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg 22

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,94 mg 5

Vitamine B3 (Niacine)
3,16 mg 3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg 15

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
53,00 µg 7

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg 63

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg 38

Vitamine D
0,00 IU 57

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg 19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
24,21 mg 1

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg 33

Minéraux

Calcium
347,00 mg 31

Fer à repasser
3,49 mg 6

Magnésium
279,00 mg 2

Phosphore
508,00 mg 11

Potassium
748,00 mg 3

Sodium
227,00 mg 39

Zinc
3,29 mg 10

Autre

Eau
1,64 g 92

Caféine
0,00 g

Prestations

Prestations de Santé
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules

Importance et Usages Nutritionnels

Usages
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies

Importance Nutritionnelle
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E

Allergie

Symptômes d'allergie
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.

Couleur
Rôti marron

Saveur
Amandes grillées Rich

Arôme
Fou

Végétarien
Oui

Origine
Europe

Comment Faire

Portion
100

Ingrédients
Amandes

Fermentation Agent
-

Choses dont tu as besoin
Bol, Mixeur

Temps Durée

Temps de Préparation
15- 20 minutes

Temps de Cuisson
15

Vieillissement Temps
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température
39,20 F 19

Étagère La vie
2 ans

Résumé >>
<< Comment Faire

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