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Ma Laitier Diète


Tilsit Fromage vs Bulgarian Yogurt


Bulgarian Yogurt vs Tilsit Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
357,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Calories
340,00 Kcal  
34
140,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
104,00 Kcal  
99+
15,00 Kcal  
11

Calories en 1 oz
96,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
340,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
24,41 g  
15
8,00 g  
99+

Glucides
1,88 g  
99+
8,00 g  
36

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
0,10 g  
2
6,00 g  
99+

Graisses
25,98 g  
99+
9,00 g  
99+

Graisse Contenu
50 %  
35
10 %  
10

Graisse Saturée
16,78 g  
99+
6,00 g  
39

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,72 g  
38
0,20 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
7,14 g  
37
0,50 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
29,00 mg  
37
40,00 mg  
33

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1 045,00 IU  
12
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
14
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,36 mg  
21
0,21 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg  
30
0,65 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
30
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
20,00 µg  
18
15,00 µg  
23

La vitamine B12 (cobalamine)
2,10 µg  
7
0,49 µg  
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamine D
0,50 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamine D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
1,50 µg  
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,29 mg  
28
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phylloquinone)
14,50 µg  
3
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
700,00 mg  
14
275,00 mg  
36

Fer à repasser
0,23 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
13,00 mg  
36
32,00 mg  
16

Phosphore
500,00 mg  
12
117,00 mg  
99+

Potassium
65,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodium
753,00 mg  
14
105,00 mg  
99+

Zinc
3,50 mg  
9
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
42,86 g  
85,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Aide à mieux dormir, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège la carie dentaire, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  
Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Urticaire, Des éruptions cutanées Itchy, Nez qui coule ou bouché, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  
-  

Quel est

Quel est
fromage Tilsit est fromage à pâte dure demi, jaune clair texture, fabriqué à partir de lait de vache pasteurisé ou non pasteurisé.  
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.  

Couleur
Jaune pâle  
Blanc  

Saveur
Crémeux, Doux, Piquant, Épicé  
Crémeux  

Arôme
Fort  
Odeur aigre  

Végétarien
Non  
Oui  

Origine
Suisse  
Bulgarie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Le lait de vache pasteurisé, Présure, Levain  
Lait écrémé, Le lait entier  

Fermentation Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Mixeur, Moule avec poche, Emballage plastique  
Bol, Les cultures vivantes  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3-9 mois de vieillissement  
-  

Temps de Cuisson
40  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
40,00 F  
18

Étagère La vie
2- 3 semaines  
2- 3 Mois  

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