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Ma Laitier Diète


Spaghettieis vs Cottage cheese


Cottage cheese vs Spaghettieis


Calories

Calories dans 1 tasse
-  
206,00 Kcal  
32

Calories
249,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
14,00 Kcal  
10

Calories en 1 oz
207,00 Kcal  
99+
48,00 Kcal  
21

Calories dans 1 tranche de
237,00 Kcal  
99+
206,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
3,50 g  
99+
11,12 g  
39

Glucides
22,29 g  
23
3,38 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
20,65 g  
99+
2,67 g  
27

Graisses
16,20 g  
99+
4,30 g  
29

Graisse Contenu
9 %  
9
4 %  
4

Graisse Saturée
10,33 g  
99+
1,72 g  
14

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,68 g  
39
0,12 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
4,46 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
2,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
653,00 IU  
29
140,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg  
31
12,00 µg  
28

La vitamine B12 (cobalamine)
0,39 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
12,00 IU  
30
3,00 IU  
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,51 mg  
21
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,30 µg  
22
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
117,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,34 mg  
35
0,07 mg  
99+

Magnésium
11,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Phosphore
105,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potassium
157,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodium
61,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinc
0,47 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
57,20 g  
79,79 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Anti-inflammatoire, Effet antioxydante, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la pensée cognitive, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères  
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
-  
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
effet antioxydante, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement  
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau  

Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux, Résultats dans les cheveux brillants  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Nettoie en cuir verni  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en vitamine A  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
Spaghettieis est un plat de crème glacée allemande fait pour ressembler à une assiette de spaghetti.  
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Allemagne  
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
lambeaux de noix de coco, Du jus d'orange, Ramolli crème glacée à la vanille, Fraises, Sucre, Crème fouettée, Blanc copeaux de chocolat  
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Mixeur, Pomme de terre ricer, Tasses Sundae  
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes  
30- 40 minutes  

Temps de Cuisson
-  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
45,00 F  
16
99,00 F  
5

Étagère La vie
3- 5 jours  
7 à 10 jours  

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