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Ma Laitier Diète


Romano Fromage vs Yak Beurre Nutrition


Yak Beurre vs Romano Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
104,00 mg   
8
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
415,00 IU   
40
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg   
19
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
2,50 µg   
39

La vitamine B12 (cobalamine)
1,12 µg   
19
0,35 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamine D
20,00 IU   
22
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
2,50 µg   
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg   
26
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg   
14
4,25 µg   
5

Minéraux
  
  

Calcium
1 064,00 mg   
4
0,25 mg   
99+

Fer à repasser
0,77 mg   
17
5,25 mg   
3

Magnésium
41,00 mg   
10
3,25 mg   
99+

Phosphore
760,00 mg   
5
2,50 mg   
99+

Potassium
86,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sodium
1 433,00 mg   
7
60,00 mg   
99+

Zinc
2,58 mg   
22
0,25 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
30,91 g   
0,25 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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