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Ma Laitier Diète


Margarine vs Neufchatel Fromage


Neufchatel Fromage vs Margarine


Calories

Calories dans 1 tasse
1 887,00 Kcal  
99+
253,00 Kcal  
99+

Calories
0,00 Kcal  
99+
253,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
102,00 Kcal  
99+
70,00 Kcal  
40

Calories en 1 oz
188,00 Kcal  
99+
72,00 Kcal  
34

Calories dans 1 tranche de
188,00 Kcal  
99+
253,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
0,00 g  
99+
9,15 g  
99+

Glucides
12,00 g  
31
3,59 g  
99+

Fibre
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Sucre
1,50 g  
20
3,19 g  
30

Graisses
3,50 g  
20
22,78 g  
99+

Graisse Contenu
80 %  
39
23 %  
20

Graisse Saturée
3,50 g  
34
0,28 g  
3

Gras Trans
2,00 g  
14
21,00 g  
18

Graisses Polyinsaturées
1,00 g  
21
21,00 g  
2

Monoinsaturés Graisse
0,25 g  
99+
21,00 g  
5

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
2,50 mg  
99+
21,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU  
99+
841,00 IU  
21

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg  
34
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg  
2
0,21 mg  
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg  
99+
14,00 µg  
24

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,25 IU  
99+
10,00 IU  
31

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,30 µg  
15

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg  
32
0,40 mg  
24

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg  
6
1,70 µg  
19

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Fer à repasser
5,25 mg  
3
0,13 mg  
99+

Magnésium
3,25 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphore
2,50 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Potassium
0,25 mg  
99+
152,00 mg  
99+

Sodium
1,25 mg  
99+
334,00 mg  
32

Zinc
0,25 mg  
99+
0,82 mg  
38

Autre
  
  

Eau
0,25 g  
63,11 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B  
Absorps de calcium et de vitamine B  

Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
La margarine est une pâte à tartiner à base d'huiles végétales, d'eau et parfois de lait. Elle remplace le beurre.  
neufchatel est un fromage de lait de vache française, qui a une texture douce.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Champiternel, Fou, Salé, Pointu  

Arôme
-  
Odeur aigre  

Végétarien
-  
Non  

Origine
Europe, Grèce, Italie  
France  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois  
Lait de vache, Présure, Levain  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes  
15- 20 minutes  

Temps de Cuisson
20  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
383,00 F  
1

Étagère La vie
2- 3 semaines  
2- 3 semaines  

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