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Lait de vache
Lait de vache

Kumis
Kumis



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Lait de vache
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Kumis

Lait de vache vs Kumis Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

149,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

66,00 Kcal200,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

18,00 Kcal50,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

18,00 Kcal54,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

42,00 Kcal54,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,20 g6,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

5,26 g28,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,46 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,90 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,40 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,10 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

14,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

153,33 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,04 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,36 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,90 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

101,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,05 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

86,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

253,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

3,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,38 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

87,80 g56,80 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Aide à mieux dormir, Renforce le système immunitaire, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme

Autres Avantages Généraux

Aides à l'absorption des nutriments, Evite constipation, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Augmente la puissance sexuelle, Augmente le lait maternel, Fournit de l'énergie, Traitement apaisant en été, Stimule cerveau et ses fonctions, Protège les gencives, Renforce les os, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Illumine ton de la peau, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, hydratant naturel, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante, Protège la peau contre le dessèchement
-

Soin des Cheveux

Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Peut être ajouté à shakes protéinés, Il est utilisé dans les huiles ayurvédiques, Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisé dans des processus tels que panchakarma
-

Importance Nutritionnelle

Meilleure source de calcium, Meilleure source de vitamine D, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche en vitamine A
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté digestive, Vertiges, Sentiment d'être la tête légère, Flatulence ou de gaz, Gaz, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
-

Quel est

Quel est

le lait de vache est le lait obtenu par la traite des vaches.
type de lait

Couleur

-
-

Saveur

Crémeux, Sucré, Chaud
-

Arôme

Laiteux
-

Végétarien

Oui
-

Origine

-
Tatar

Comment Faire

Portion

100
200

Ingrédients

-
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

-
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

-
3- 5 jours

Temps de Cuisson

-
quelques heures

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

40,00 F55,00 F
-20 383
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Étagère La vie

3 jours
-