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Fromage Havarti vs Gouda Fromage Nutrition

Fromage Havarti
Gouda Fromage
Gouda Fromage vs Fromage Havarti Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
93,00 mg   
15
114,00 mg   
6
Vitamines
  
  
La Vitamine A
1 054,00 IU   
10
563,00 IU   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
26
0,03 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,45 mg   
10
0,33 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
23
0,06 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
18,00 µg   
17
21,00 µg   
15
La vitamine B12 (cobalamine)
0,27 µg   
99+
1,54 µg   
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
Indisponible   
20,00 IU   
22
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,50 µg   
12
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
0,24 mg   
25
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
2,30 µg   
13
Minéraux
  
  
Calcium
673,00 mg   
17
400,00 mg   
28
Fer à repasser
0,64 mg   
21
0,52 mg   
25
Magnésium
22,00 mg   
22
70,00 mg   
8
Phosphore
490,00 mg   
14
444,00 mg   
20
Potassium
93,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2
Sodium
690,00 mg   
17
600,00 mg   
25
Zinc
2,94 mg   
14
1,14 mg   
30
Autre
  
  
Eau
39,28 g   
41,46 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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