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Ma Laitier Diète


Filmjolk vs Mursik Faits


Mursik vs Filmjolk Faits


Calories

Calories par 100g
60,00 Kcal   
99+
0,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
425,00 Kcal   
13

Portion
100   
100   

Protéines
8,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Glucides
20,00 g   
26
12,00 g   
31

Fibre
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Sucre
17,00 g   
99+
1,50 g   
19

Graisses
4,00 g   
24
3,50 g   
20

Graisse Saturée
2,70 g   
25
3,50 g   
31

Gras Trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
0,06 g   
99+
1,00 g   
20

Monoinsaturés Graisse
0,96 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
13,44 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
5
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,30 µg   
21
2,50 µg   
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamine D
Indisponible   
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
2,50 µg   
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg   
33
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
4,25 µg   
5

Minéraux
  
  

Calcium
385,00 mg   
30
0,25 mg   
99+

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésium
11,50 mg   
37
3,25 mg   
99+

Phosphore
93,10 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassium
170,00 mg   
32
0,25 mg   
99+

Sodium
37,50 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,43 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
87,42 g   
0,25 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire   
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Inconnu   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques   
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Filmjolk et Mursik Symptômes d'allergie
Indisponible   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.   
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Filmjolk et Mursik Saveur
Acide   
Amer, Pointu   

Filmjolk et Mursik Arôme
Odeur aigre   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Les pays nordiques   
Kenya   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait   
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Lactobacillus plantarum   

Choses dont tu as besoin
Récipient   
Gourd séchés   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2 jours   
2- 3 heures   

Temps de Cuisson
NA   
N'est pas Applicable   

Vieillissement Temps
Indisponible   
2 - 4 semaines   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
Indisponible   

Étagère La vie
10 à 14 jours   
Autour de 3 mois   

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