Cuajada

Crème fraiche

Cuajada vs Crème fraiche Faits

Cuajada

Crème fraiche

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Calories

Calories dans 1 tasse

157,00 Kcal457,00 Kcal

50 1927

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Calories

88,00 Kcal393,00 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

90,00 Kcal52,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

90,00 Kcal110,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

90,00 Kcal396,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

4,52 g2,26 g

0 215

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Glucides

6,60 g1,46 g

0 205

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Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Sucre

6,46 g1,80 g

0 54.08

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Graisses

4,77 g31,00 g

0.1 175

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Graisse Contenu

5 %28 %

0 100

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Graisse Saturée

2,86 g22,10 g

0 67

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Gras Trans

0,30 g0,20 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

0,22 g0,85 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

1,28 g7,66 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

16,00 mg57,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

99,00 IU190,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,21 mg0,17 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg0,16 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg23,50 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

1,10 µg0,12 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,50 mg

0 7.7

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Vitamine D

3,20 IU0,20 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

0,30 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,18 mg0,50 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

110,00 mg75,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,00 mg0,08 mg

0 70

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Magnésium

12,00 mg0,00 mg

0 444

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Phosphore

105,00 mg64,00 mg

0 1409

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Potassium

131,00 mg101,00 mg

0 1794

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Sodium

100,00 mg26,70 mg

0 7022.4

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Zinc

3,10 mg0,24 mg

0 7.31

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Autre

Eau

65,00 g64,20 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Autres Avantages Généraux

Faible teneur en glucides des aliments

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants