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Ma Laitier Diète


Cheshire Fromage vs Bulgarian Yogurt Faits


Bulgarian Yogurt vs Cheshire Fromage Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
402,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Calories
387,00 Kcal  
19
140,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
68,00 Kcal  
39
15,00 Kcal  
11

Calories en 1 oz
110,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
387,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
23,37 g  
19
8,00 g  
99+

Glucides
4,78 g  
99+
8,00 g  
36

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
0,50 g  
10
6,00 g  
99+

Graisses
30,60 g  
99+
9,00 g  
99+

Graisse Contenu
28 %  
25
10 %  
10

Graisse Saturée
19,48 g  
99+
6,00 g  
39

Gras Trans
0,30 g  
5
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,87 g  
28
0,20 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
8,67 g  
22
0,50 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
103,00 mg  
9
40,00 mg  
33

Vitamines
  
  

La Vitamine A
985,00 IU  
16
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,29 mg  
29
0,21 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
25
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
18,00 µg  
20
15,00 µg  
23

La vitamine B12 (cobalamine)
0,83 µg  
25
0,49 µg  
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamine D
20,00 IU  
26
150,00 IU  
3

Vitamine D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
1,50 µg  
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,21 mg  
35
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phylloquinone)
2,90 µg  
10
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
643,00 mg  
20
275,00 mg  
36

Fer à repasser
0,21 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
21,00 mg  
26
32,00 mg  
16

Phosphore
464,00 mg  
16
117,00 mg  
99+

Potassium
95,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodium
700,00 mg  
16
105,00 mg  
99+

Zinc
2,79 mg  
21
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
37,65 g  
85,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Aide à mieux dormir, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège la carie dentaire, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  
Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Peut être ajouté aux salades de légumes, Il fait un crumble parfait sur les fruits, chutney et des plats cuits au four  
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de Riboflavine, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A  
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Urticaire, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Vomissement  
-  

Quel est

Quel est
fromage cheshire est un fromage britannique produit dans le comté de cheshire.  
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.  

Couleur
Orange  
Blanc  

Saveur
Doux, Laiteux, Tangy  
Crémeux  

Arôme
Aromatique  
Odeur aigre  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Cheshire, Angleterre  
Bulgarie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Sel Cheshire, Le lait de vache pasteurisé, Levain, Présure végétarienne  
Lait écrémé, Le lait entier  

Fermentation Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, poids lourd, Couteau, Louche, Agitateur  
Bol, Les cultures vivantes  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures  
-  

Temps de Cuisson
60  
-  

Vieillissement Temps
4- 8 semaines  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
40,00 F  
18

Étagère La vie
Autour de 3 mois  
2- 3 Mois  

Résumé >>
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