Calorías en 1 taza
221,00 kcal197,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
139,00 kcal210,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
16,00 kcal90,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
32,00 kcal90,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
159,00 kcal127,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,00 gramo3,50 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
21,00 gramo23,00 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
21,00 gramo20,00 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
2,50 gramo13,00 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
4 %7 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
1,51 gramo7,00 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,07 gramo0,35 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
1,60 gramo3,00 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,00 mg45,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
122,00 IU400,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg0,09 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg0,30 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg-
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
2,00 IU40,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg1,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
200,00 mg100,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,00 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
7,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
62,00 mg0,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
108,00 mg0,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
45,00 mg70,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,19 mg0,00 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
68,08 gramo65,00 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso
reduce Sangre presión
Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel
Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa
fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
bajo en grasa
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.
Color
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
sí
Origen
americano
Egipto, Italia, Roma
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, puré de fresas o jarabe de chocolate
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
30- 40 minutos
3- 4 horas
Hora de cocinar
90
30
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
-20,00 °F98,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
1 mes
2- 3 meses