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Suero de la leche vs Natillas Nutrición

Suero de la leche
Natillas
Natillas vs Suero de la leche Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
165,00 IU   
99+
182,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
18
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,22 mg   
37
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,13 mg   
31
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
9,00 µg   
26
Vitamina B12 (cobalamina)
0,46 µg   
32
0,52 µg   
29
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamina D
52,00 IU   
5
47,00 IU   
9
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,06 mg   
38
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,20 µg   
25
Minerales
  
  
Calcio
115,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Hierro
0,03 mg   
99+
0,51 mg   
26
Magnesio
10,00 mg   
99+
16,00 mg   
30
Phosphorus
85,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Potasio
135,00 mg   
99+
207,00 mg   
26
Sodio
105,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinc
0,38 mg   
99+
0,51 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
87,91 gramo   
73,45 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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