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Smetana vs Queso Havarti Nutrición

Smetana
Queso Havarti
Queso Havarti vs Smetana Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
90,00 mg   
17
93,00 mg   
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
1.054,00 IU   
10
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg   
37
0,27 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,60 IU   
35
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg   
9
no disponible   
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
673,00 mg   
17
Hierro
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
21
Magnesio
9,00 mg   
99+
22,00 mg   
22
Phosphorus
60,00 mg   
99+
490,00 mg   
14
Potasio
100,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Sodio
30,00 mg   
99+
690,00 mg   
17
Zinc
0,30 mg   
99+
2,94 mg   
14
Otro
  
  
Agua
63,80 gramo   
39,28 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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