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Ryazhenka vs Mantequilla de almendras Nutrición

Ryazhenka
Mantequilla de almendras
Mantequilla de almendras vs Ryazhenka Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
14,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
63,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,94 mg  
5
Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
3,16 mg  
3
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg  
22
53,00 µg  
7
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38
Vitamina D
49,00 IU  
8
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
24,21 mg  
1
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
138,00 mg  
99+
347,00 mg  
31
Hierro
0,10 mg  
99+
3,49 mg  
6
Magnesio
10,00 mg  
99+
279,00 mg  
2
Phosphorus
116,00 mg  
99+
508,00 mg  
11
Potasio
510,00 mg  
10
748,00 mg  
3
Sodio
50,00 mg  
99+
227,00 mg  
39
Zinc
0,40 mg  
99+
3,29 mg  
10
Otro
  
  
Agua
74,30 gramo  
1,64 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

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