1 Calorías
1.1 Calorías
886,00 kcal216,00 kcal
0
904
1.3 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.4 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
4.6 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
4.7 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
4.8 Servicio tamaño
4.9 Proteínas
8,00 gramo3,80 gramo
0
215
4.10 Carbohidratos
28,00 gramo28,20 gramo
0
205
4.11.2 Fibra
0,00 gramo1,20 gramo
0
10.3
4.11.4 Azúcar
8,00 gramo25,36 gramo
0
54.08
4.12 grasas
80,00 gramo11,00 gramo
0.1
175
4.12.4 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
4.12.7 Grasa saturada
12,00 gramo6,80 gramo
0
67
4.12.10 Grasas trans
0,00 gramo2,00 gramo
0
162
4.12.12 Grasa poli-insaturada
48,00 gramo0,41 gramo
0
48
4.14.2 Grasa monosaturada
20,00 gramo3,21 gramo
0
32.9
5 Nutrición
5.1 Servicio tamaño
5.2 Colesterol
5.3 Vitaminas
5.3.1 Vitamina A
no disponible416,00 IU
0
2499
8.2.1 Vitamina B1 (tiamina)
no disponible0,04 mg
0
3.5
8.5.2 Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible0,19 mg
0
2.017
8.5.6 Vitamina B3 (niacina)
no disponible0,23 mg
0
13.112
8.5.8 Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible0,06 mg
-0.026
1.5
8.5.10 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible16,00 µg
0
87
8.6.3 Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible0,29 µg
0
4.03
11.5.2 Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible0,70 mg
0
7.7
11.5.5 Vitamina D
no disponible8,00 IU
0
301
11.5.6 Vitamina D (D2+D3)
no disponible0,20 µg
0
7.5
11.5.8 Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible0,30 mg
0
24.21
11.5.9 Vitamina K (filoquinona)
no disponible0,30 µg
0
30.3
11.7 Minerales
11.7.1 Calcio
no disponible109,00 mg
0
1705
11.7.2 Hierro
no disponible0,93 mg
0
70
14.5.2 Magnesio
no disponible29,00 mg
0
444
14.5.4 Phosphorus
no disponible107,00 mg
0
1409
14.5.5 Potasio
407,00 mg249,00 mg
0
1794
14.5.6 Sodio
1.807,00 mg76,00 mg
0
7022.4
14.5.7 Zinc
no disponible0,58 mg
0
7.31
14.6 Otro
14.6.1 Agua
no disponible55,70 gramo
0
221
14.6.2 Cafeína
15 Beneficios
15.1 Beneficios de la salud
Desconocido
absorps de calcio y vitamina B
15.1.1 Otros beneficios generales
Desconocido
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
15.2 Beneficios de peluquería y estética
15.2.1 Protección de la piel
Desconocido
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
15.2.2 Cuidado del cabello
Desconocido
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
15.3 Nutricionales importancia y usos
15.3.1 Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
15.3.2 Importancia nutricional
Desconocido
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
15.4 Alergia
15.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
16 Qué es
16.1 Qué es
16.1.1 Color
No disponible
No disponible
16.1.2 Sabor
No disponible
No disponible
16.1.3 Aroma
No disponible
No disponible
16.1.4 Vegetariano
16.2 Origen
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan
Europa, Grecia, Italia
17 Cómo confeccionar
17.1 Servicio tamaño
17.2 Ingredientes
sal, yogurt
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera
17.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
17.3 Cosas que necesitas
envase
2 tazones, Cazo, agitador de
17.4 tiempo duración
17.4.1 Tiempo de preparación
unos días en el sol
15- 20 minutos
17.4.2 Hora de cocinar
17.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
17.5 Almacenamiento y Estante La vida
17.5.1 Temperatura de refrigeración
no disponible99,00 °F
-20
383
17.5.2 Estante La vida
alrededor de 6 meses
2- 3 semanas