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Queso Tilsit vs Ponche de huevo Nutrición

Queso Tilsit
Ponche de huevo
Ponche de huevo vs Queso Tilsit Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
29,00 mg   
37
59,00 mg   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.045,00 IU   
12
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
20
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
20,00 µg   
16
1,00 µg   
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
2,10 µg   
7
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamina D
no disponible   
49,00 IU   
7
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,21 mg   
27
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
700,00 mg   
14
130,00 mg   
99+
Hierro
0,23 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Magnesio
13,00 mg   
33
19,00 mg   
26
Phosphorus
500,00 mg   
12
109,00 mg   
99+
Potasio
65,00 mg   
99+
165,00 mg   
33
Sodio
753,00 mg   
14
54,00 mg   
99+
Zinc
3,50 mg   
9
0,46 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
42,86 gramo   
82,54 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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