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Queso romano vs Filmjolk Nutrición


Filmjolk vs Queso romano Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
104,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
415,00 IU   
40
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (cobalamina)
1,12 µg   
19
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
1.064,00 mg   
4
385,00 mg   
30

Hierro
0,77 mg   
17
0,00 mg   
99+

Magnesio
41,00 mg   
10
11,50 mg   
37

Phosphorus
760,00 mg   
5
93,10 mg   
99+

Potasio
86,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodio
1.433,00 mg   
7
37,50 mg   
99+

Zinc
2,58 mg   
22
0,43 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
30,91 gramo   
87,42 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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