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mi dieta láctea


Queso Havarti vs Mursik hechos


Mursik vs Queso Havarti hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
376,00 kcal   
20
0,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
120,00 kcal   
12
425,00 kcal   
13

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
25,18 gramo   
11
0,00 gramo   
99+

Carbohidratos
3,06 gramo   
99+
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
2,50 gramo   
6

Azúcar
0,00 gramo   
1,50 gramo   
19

grasas
29,20 gramo   
99+
3,50 gramo   
20

% Contenido gordo
38 %   
13
no disponible   

Grasa saturada
18,58 gramo   
99+
3,50 gramo   
31

Grasas trans
0,00 gramo   
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
0,83 gramo   
30
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
8,28 gramo   
24
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
93,00 mg   
15
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.054,00 IU   
10
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
no disponible   
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
673,00 mg   
17
0,25 mg   
99+

Hierro
0,64 mg   
21
5,25 mg   
3

Magnesio
22,00 mg   
22
3,25 mg   
99+

Phosphorus
490,00 mg   
14
2,50 mg   
99+

Potasio
93,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
690,00 mg   
17
1,25 mg   
99+

Zinc
2,94 mg   
14
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
39,28 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la salud cardiovascular, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía   
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
puede ser bien servido con la fruta y el vino, se trata de un sándwich de queso común, funciona excelente como queso de mesa   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Queso Havarti y Mursik Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, dolor de cabeza, Hives, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, urticaria, vómitos   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
Havarti es un queso fresco, semi-blando hecho uso de leche cultivada pasteurizada, crema e ingredientes naturales.   
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.   

Color
de color amarillo pálido   
blanco   

Queso Havarti y Mursik Sabor
mantecoso, cremoso   
amargo, Afilado   

Queso Havarti y Mursik Aroma
Fresco   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
americano   
Kenia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, cuajo, sal, agua   
pasteurizada de vaca o de cabra leche   

Fermentación Agente
No disponible   
Lactobacillus plantarum   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, agitador de   
calabaza seca   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
4- 5 horas   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
90   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
2 - 4 semanas   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
no disponible   

Estante La vida
2- 3 semanas   
Alrededor de 3 meses   

resumen >>
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Tipos de queso

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