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Proteína de suero vs Suero de la leche Nutrición

Proteína de suero
Suero de la leche
Suero de la leche vs Proteína de suero Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
27,03 mg   
38
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
165,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg   
11
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg   
4
0,46 µg   
32
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
52,00 IU   
5
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
469,00 mg   
27
115,00 mg   
99+
Hierro
1,13 mg   
11
0,03 mg   
99+
Magnesio
195,00 mg   
4
10,00 mg   
99+
Phosphorus
1.321,00 mg   
2
85,00 mg   
99+
Potasio
500,00 mg   
10
135,00 mg   
99+
Sodio
156,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Zinc
6,18 mg   
2
0,38 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
3,44 gramo   
87,91 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Los productos lácteos ricos en proteínas

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