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Ponche de huevo vs Crema Nutrición

Ponche de huevo
Crema
Crema vs Ponche de huevo Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
59,00 mg   
23
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
206,00 IU   
99+
656,00 IU   
28
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,02 mg   
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
2,00 µg   
40
Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg   
33
0,14 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
0,80 mg   
18
Vitamina D
49,00 IU   
7
44,00 IU   
11
Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
1,10 µg   
6
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,12 mg   
31
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
1,70 µg   
16
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Hierro
0,20 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magnesio
19,00 mg   
26
9,00 mg   
99+
Phosphorus
109,00 mg   
99+
92,00 mg   
99+
Potasio
165,00 mg   
33
136,00 mg   
99+
Sodio
54,00 mg   
99+
72,00 mg   
99+
Zinc
0,46 mg   
99+
0,32 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
82,54 gramo   
74,51 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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