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mi dieta láctea


Mantequilla de maní vs Gjetost Queso hechos


Gjetost Queso vs Mantequilla de maní hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
598,00 kcal   
7
466,00 kcal   
11

Calorías en 1 pat
1.543,00 kcal   
25
1.058,00 kcal   
23

Calorías en 1 cda
96,00 kcal   
16
65,00 kcal   
14

Calorías en 1 taza
no disponible   
132,00 kcal   
22

Calorías en 1 barra
no disponible   
89,00 kcal   
5

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
22,21 gramo   
22
9,65 gramo   
99+

Carbohidratos
22,31 gramo   
22
42,65 gramo   
8

Fibra
5,00 gramo   
2
0,00 gramo   
15

Azúcar
10,49 gramo   
99+
no disponible   

grasas
3,50 gramo   
20
29,51 gramo   
99+

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
19,16 gramo   
99+

Grasas trans
2,00 gramo   
9
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,94 gramo   
24

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
7,88 gramo   
29

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
87,00 µg   
1
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
49,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Hierro
1,74 mg   
9
70,00 mg   
1

Magnesio
168,00 mg   
5
444,00 mg   
1

Phosphorus
335,00 mg   
30
1.409,00 mg   
1

Potasio
558,00 mg   
7
600,00 mg   
5

Sodio
426,00 mg   
29
1,14 mg   
99+

Zinc
2,51 mg   
23
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
13,44 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados, utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E   
Desconocido   

Alergia
  
  

Mantequilla de maní y Gjetost Queso Síntomas de la alergia
calambres abdominales, Diarrea, náusea, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.   
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.   

Color
marrón   
naranja de oro   

Mantequilla de maní y Gjetost Queso Sabor
cremoso, a nueces   
caramelo quemado, Sweet   

Mantequilla de maní y Gjetost Queso Aroma
A nueces   
leve   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
americano   
Noruega   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
5   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
68,00 °F   
11
383,00 °F   
1

Estante La vida
Alrededor de 3 meses   
2- 3 semanas   

resumen >>
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Tipos de queso

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