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mi dieta láctea


Helado de fresa vs Mursik hechos


Mursik vs Helado de fresa hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
192,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
425,00 kcal   
13

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,20 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Carbohidratos
27,60 gramo   
14
12,00 gramo   
31

Fibra
0,90 gramo   
12
2,50 gramo   
6

Azúcar
1,50 gramo   
19
1,50 gramo   
19

grasas
8,40 gramo   
40
3,50 gramo   
20

Grasa saturada
5,19 gramo   
35
3,50 gramo   
31

Grasas trans
2,00 gramo   
9
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
29,00 mg   
37
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
320,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
20
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,26 mg   
32
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,17 mg   
24
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
7,70 mg   
1
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Hierro
0,21 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
14,00 mg   
32
3,25 mg   
99+

Phosphorus
100,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potasio
188,00 mg   
30
0,25 mg   
99+

Sodio
60,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,34 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
60,00 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la fertilidad, músculos fuertes y sanos   
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, estimula cerebro y sus funciones   
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Helado de fresa y Mursik Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
helado de fresa es un postre congelado que se compone de la leche con la fresa añadido, esencia, sabor, o la propia fruta.   
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.   

Color
No disponible   
blanco   

Helado de fresa y Mursik Sabor
No disponible   
amargo, Afilado   

Helado de fresa y Mursik Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
Asia, China, Europa, medio Este, Norteamérica   
Kenia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
de crema de leche o nata normal, Fresas, Azúcar, leche entera   
pasteurizada de vaca o de cabra leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
Lactobacillus plantarum   

Cosas que necesitas
envase, pan, agitador de   
calabaza seca   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
2   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
2 - 4 semanas   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
100,00 °F   
4
no disponible   

Estante La vida
2- 3 meses   
Alrededor de 3 meses   

resumen >>
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