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mi dieta láctea


Grasa de mantequilla vs tensas yogurt hechos


tensas yogurt vs Grasa de mantequilla hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
744,00 kcal   
4
103,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,60 gramo   
99+
8,17 gramo   
99+

Carbohidratos
0,60 gramo   
99+
11,89 gramo   
32

Fibra
0,00 gramo   
15
1,00 gramo   
11

Azúcar
0,60 gramo   
14
11,23 gramo   
99+

grasas
82,20 gramo   
99+
2,57 gramo   
15

Grasa saturada
52,10 gramo   
99+
0,10 gramo   
1

Grasas trans
2,90 gramo   
10
no disponible   

Grasa poli-insaturada
2,80 gramo   
7
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
20,90 gramo   
6
0,10 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg   
99+
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,90 µg   
8
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
23,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Hierro
2,00 mg   
7
0,07 mg   
99+

Magnesio
2,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphorus
23,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasio
2,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodio
606,00 mg   
23
33,00 mg   
99+

Zinc
0,10 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
5,00 gramo   
76,81 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, tratar las infecciones fúngicas   
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
NA   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
NA   
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
NA   
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina D   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Grasa de mantequilla y tensas yogurt Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
grasa de mantequilla es un triglicérido (una grasa) derivados de ácidos grasos tales como mirístico, palmítico y oleico. Los ácidos grasos saturados: ácido palmítico: ácido mirístico 31%: ácido esteárico 12%: 11%   
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.   

Color
No disponible   
No disponible   

Grasa de mantequilla y tensas yogurt Sabor
No disponible   
No disponible   

Grasa de mantequilla y tensas yogurt Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
NA   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
NA   
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
No disponible   
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No disponible   
24-36 horas   

Hora de cocinar
NA   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
7- 10 días   
12 semanas   

resumen >>
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